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Mixed Martial Arts Bologna

MUAY THAI - GRAPPLING - JIU JITSU - WRESTLING

MUAY THAI

Noi studiamo prevalentemente lo stile della Muay Thai, disciplina Thailandese efficace nel combattimento in piedi e nel clinch con gomiti e ginocchiate. 

BJJ e GRAPPLING/WRESTLING

Nella distanza del Clinch apprendiamo come gestire una persona in posizione di stand-up position, a proiettarla al suolo, passare la sua guardia, finalizzarla.

MMA

Per il combattimento cI prepariamo al massimo attraverso la preparazione fisica ed utilizziamo tecniche e tattiche di differenti discipline per eseguire lo striking e lotta da ogni situazione.

DOVE MI ALLENO

La nostra accademia offre l’opportunitĂ  di allenarsi nelle migliori palestre di Sport da Combattimento a Bologna

Allenati nelle storiche palestre di Bologna, Forgiamo campioni da sempre

le nostre classi sono accessibili a tutti

Vieni a provare, prima lezione di prova gratuita. Ti servono solo dei pantaloncini,
una T-Shirt e voglia di allenarti.
L’allenamento parte con un riscaldamento, drills per automatizzare i movimenti, 
tecniche in stand-up e ground-position.
 
Le Mixed Martial Arts (MMA) sono lo sport di combattimento a contatto pieno più completo che esiste e sono in assoluto, tra tutte le arti marziali/sport di combattimento, il sistema migliore e più efficace per il combattimento reale a mani nude e per la difesa personale e sono particolarmente raccomandate per l’allenamento delle forze di polizia e militari. Nelle Mixed Martial Arts è infatti permesso sia colpire che lottare e si possono utilizzare le tecniche e i colpi di tutte le arti marziali/sport di combattimento.

AMATORI

Impara le fondamenta del pugilato, della Muay Thai, delle tecniche di proiezione, la lotta al suolo e la strategia di base per poter conoscere il combattimento misto.

AGONISTI

Mettiti in discussione psico-fisicamente, conosci i tuoi limiti e impara a gestire lo stress fisico e soprattutto quello psicologico.

AUTODIFESA

Impare semplici tecniche aadatte alla difesa personale. Come rendere inoffensivo un attacco attraverso movimenti semplici ed efficaci per dominare il tuo opponente.

TRAINING

Rafforza il tuo sistema cardio-respiratorio, aumenta la tua tonicitĂ  muscolare, perdi un po di peso e sprigiona endorfine. Riscaldamento, tecnica ed applicazione, alla fine un po di sparring controllato.

LE PALESTRE

DOVE VUOI TU

EUROPALESTRA

Muay Thai.

Impara uno stile efficace, completo. Impara a gestire tutte le distanze del combattimento. Tecniche di calcio, pugno, ginocchio e gomito.

LU 16.30 – 18.00
MA 21.00 – 22.30
ME 16.30 – 18.00
GI 21.00 – 22.30

SEMPRE AVANTI DLF

MMA.

Un misto tra tecniche di striking e lottatorie. Impara a gestire piĂą stili ed a praticarli simultaneamente per sottomettere il tuo avversario.

LU 17.30 – 18.45
MA 12.00 – 13.00
ME 17.30 – 18.45
GI 12.00 – 13.00 / 18.00 – 19.30
VE 18.00 – 19.30 /19.30 – 21.00

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